Nektek mi a véleményetek a gyógynövényes nyugtatókról?

Azt a jó pár problémát és a szorongásos betegséget is meg lehet oldani. Csak akarni kell.

Hogy a kérdésre is válaszoljak: Valeriana relax és Sedacur forte, bár az utóbbi elég drága. Nem tudom, hogy használnak-e, én nagyon régen szedtem, de lehet, hogy csak a placebohatást éreztem. Ki kell próbálni.

Sokkal hatásosabb a nyugtatóknál, ha a stresszel kezdesz valamit. Ha lefojtod, elveszi az erődet.

A nyugtatók még a gyógynövényesek is elodázzák a probléma kezelését. Persze amikor az idő megoldja, akkor ez rendben van. A legtöbb esetben viszont amikor jelentkezik a gond, még kezelhető lenne, de bedobálod a problémákat a tudatalattidba, akár egy gardróbra, akkor egyszer csak a fejedre szakad az egész.

Meditációval meg lehet tanulni az esti lenyugvást. Nappal pedig fel kell tárni az okokat és megoldani.

Azért szorongsz mert úgy érzed kevés vagy a megoldáshoz. Ennek az oka a gyerekkorba nyúlik vissza, fontos megtalálni hol akadt el az egészséges önbizalom és én-erő.

[link]