Porckorong (gerinc) sérvem van. Valaki a gyógytornán kívül tud valami jó módszert fájdalom csillapításra? A gyógymasszőr nagyon jó csak drága.

Úszás, de az is drága. Nekem a szteroidos injekció kúra segiteni szokott egy évben egyszer. A kenőcsöket felejtsd el, egyik sem jó semmire, hiába hirdetik. Család tagjaid is segithetnek megmaszirozni. A lényeg, hogy a gerinc melletti izomzatot stimulálják.

pedig a gerincsérv mehanikai probléma,amit csakis mehanikusan tdsz megszűntetni,illetve javítani rajta! lehet fájdalmat csillapítani,de azzal nem oldasz meg semmit,ert a sérv magától nem múlik el és ha nem foglalkozol a visszatolással,akkor csak rosszab lesz. ha pesti vagy,akkor tudok segíteni(Mekenzie,manuálterápiás gyt)

Ha adsz egy email címet, akkor szívesen küldök pár tapasztalatot, ami hasznos lehet Neked is.