Milyen módszert ajánlanátok, voltatok már hasonló helyzetben?

Nem depresszió, hanem daganat. Kvázi idegi, lelki problémám nincs. Semmi olyan, ami ORVOSILAG összefügg a betegségemmel. De, ha visszagondolok, összeáll a kép, csak akkor estem vissza, ha érettségiztem, sokadik, egyre kuszább vizsgaidőszakom volt, vagy családon belüli nézeteltérés volt. Persze, minden megoldódott, mindent megcsináltam (vizsgák), mindent megbeszélünk, csak ezek után pár hónappal, vagy éppen ezek alatt kiújul.

Pszichológusnál vagy háromnál is jártam, onkológián belül, de ez kevés. A beszélgetés nem elég, ha az lenne, nem csücsülnék nyakig a kakiban már harmadszor. Az orvosi kezelés mellett keresnék alternatív terápiákat, és itt nem táplálékkiegészítőkre gondolok, mert a rákra mindenkinek ez az első és 'legjobb' "gyógymódja".

Szóval: tudtok konkrét tréningeket, pszichoterápiát, akármit, ami esetleg használna, ha újra stresszről lesz szó? Vizsgaidőszakot, államvizsgát nem hagyhatom majd ki, ha újra meggyógyulok, illetve igen, de utána azon stresszelhetnék, hogy hogyan fogok munkát találni érettségivel, és szakma nélkül, nulla tapasztalattal a hátam mögött.

A könyvet köszönöm, meg fogom keresni. Viszont, úgy érzem 5, lassan 6 év távlatából, hogy itt az idő arra, hogy külső segítséget kérjek, mert egyedül, illetve a dokikkal közösen nem fog működni hosszútávon. Hidd el, volt időm egyedül kipróbálni mindent, kezdve az agykontrolltól a lefekvés előtt elképzelem, ahogy kitisztul a testemig, azon keresztül, hogy az önerősítésben nem használtam sosem tagadószót (pl. nem azt mondogattam, hogy "nem fáj, nincs hányingerem", hanem "jól vagyok, legyőzöm", stb.), állítólag az agy nem érzékeli a tagadást, ha kimondom, hogy nincs hányinger, a mellette lévő "nincs" szócska a belső folyamatok során értelmezhetetlen az agynak, és csak a hányingert fogja lefuttatni a "szoftverem".

Csernust pedig pont a stresszfaktor miatt kerülném el:)

Köszönöm a szavaid:) Ez így van, ahogyan mondod, de a külső segítség nem csak gyógyszeres kezelést takarhat, így akiket én itt most keresnék, nem táplálnának belém plusz negatív energiákat.

Biztosan léteznek olyan pszichológusok, vagy olyan különösen okos és ráérző emberek pszichológus diploma nélkül is akár, akik képesek olyan ötletet, tippet, megoldást adni nekem, ami segíthetne.. Nézegettem a kineziológiát, de az sem az igazi. A magam erejéből mindent kipróbáltam, most jó lenne valami olyan "szakember", aki kívülről átlátja a helyzetet. Egy kórházban megismert barátnőm kineziológushoz járt, neki "elég" volt annyi, hogy elképzeltették vele, ahogy a betegsége hozzá van nőve, tapadva, és megkérték, hogy vágja le magáról. Mondta, hogy ő erre nem képes, hátha keres magának másik embert, akibe belemászhat:), úgyhogy addig dolgoztak a problémán, míg eljutottak oda, hogy neki az a legmegfelelőbb, ha elképzel a betegségének egy párt, hogy ne maradjon egyedül, miután levágja magáról:) Ő meggyógyult.

Szóval, a stressz oldaláról megközelítve kellene nekem valaki, aki ért a stressz és a betegségek közti kapcsolatokhoz, és ha nem is keni-vágja a megoldást, de rávezethet a személyre szabott megoldásra.. A pszichológusaimnak nem jött össze:/