Hogyan lehet a nyirokkeringést erősíteni, elősegíteni?
Figyelt kérdés
2009. febr. 4. 09:16
1/2 anonim 



válasza:





Spéci masszázzsal. Sport. Hideg-meleg zuhany felváltva. Forró fürdő kerülése, szauna szintén. (bár én infrázni szoktam...) Lábikó felpolcolása.
Több ötletem még nekem sem lett erre, pedig nem kicsit vagyok érintett...
2/2 anonim válasza:
A rendszeres mozgáson kívül fontos még az élettanilag helyes légzés, ami nagyon jót tesz a nyirokkeringésnek. a "teljes légzésre" gondolok itt: hasba be, mellbe fel, majd kifújáskor fordítva, mellből ki és hasból is ki. Nem lesz tőle semmi bajod ez nem speciális jóga légzés, mi a harcművészetben ezt használjuk ötezer éve :-)
-gurudas-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!