Tökmagolajból mennyit kell naponta fogyasztani? És meddig?
válasza:
válasza:Semennyit, ha az egészség a cél egyszerűen étkezz egészségesen és változatosan!
Az, hogy csak úgy olajat akarsz "enni" nem egészséges, akármilyen olaj is az.
Főzz/süss azzal ha akarsz és kész.
válasza:Ha az egészség a cél akkor amit a legtöbbet tehetsz hogy változatosan eszel, mindent.
Tökmagolajat meg semmiképp se hevíts mert mindsn jo tulajdonsaga elveszik
Változatosan és egészségesen táplálkozom. Nem terveztem a tökmagolajat hevíteni, evőkanállal enném, mert nagyon sok jótékony hatása van:
1. Haj- és bőrápoló
2. Agyműködés, idegrendszer
3. Szív- és érrendszeri megbetegedések ellen
4. Felfázás, gyulladás esetén
5. Terhesség alatt is kifejezetten ajánlott a fogyasztása
6. Előzd meg a prosztatagondokat!
7. Megelőzi az érelmeszesedést
8. Erősíti az immunrendszert!
9. Menopauza tünetei
10.Mentális egészség, alvászavarok kezelése, emésztés
válasza:Próbáld ki salátaolajként, ha nem akarod hevíteni. Az epe nem biztos, hogy megköszöni a tömény olajat.
A folyamatos fogyasztása viszont nem biztos, hogy javasolt. Olyan zsírban oldódó vitaminokat tartalmaz, amiket egészséges táplálkozás mellett plusz bevitellel túl lehet adagolni.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!