Rendeltem ashwagandat, ezt hogyan szabad szedni?

Persze, hogy le szabad nyelni a kapszulát, azért van.

Van, aki nem bírja a kapszula anyagát. Ha te is közéjük tartozol, akkor nyugodtan szedd szét a kapszulát és csak a tartalmát vedd be. (Én is így szoktam, mert pl én nem bírom a kapszulák anyagát.)

Nem veletlenul van kapszulaban. Persze hatastalan tapkiegeknel lehet, hogy ezt "nyugodtan" lehet alkalmazni, de a szetszedest egyes doki altal felirt gyogyszereknel azert ne olyan nyugodtan csinald meg. Az is okos lehet, aki pl a vastagbelbakteriumokat tartalmazo probiotikum pasztillat szedi szet es a belbakteriumokat csak ugy beleteszi a szajaba. Aztan majd ha jon a szekletpasztilla, azt is szetszedi? :) (a szeklettranszplantacio egy modern gyogyitasi eljaras)