Próbáltad már a denevér padot? Segített valamit a gerinceden?

Nem tanácsos, főleg ha orvossal nem beszéled meg, csak saját kútfőből használod.

Lehet használni,de elővigyázatossan. Mivel fejjel lefelé logunk,ezért megnő a vérnyomás a fejben, legyen jó az érrendszered,vérnyomásod.

Igen, van denevérpadom, használom is. Nincs még sérvem, inkább kopás /artrózis/ talp kéz zsibbadás, gerinc fájdalom a tünet. És valóban használ. Amit tudni kell róla, vérnyomás, szív problémák esetén, friss hasi műtét, ajállatos szakorvossal megbeszélni a használatát. Nekem a fájdalmas időszakokban naponta kettő alkalommal, úgy 5-6 perc lógás elég rajta, hogy enyhüljön a fájdalmam. Tudni kell róla, a testsuly vissza terheli egy idő után a csigolyákat eredeti helyzetbe. Ezért napi használata ajállott, vagy hát izomzat erőssítő tornagyakorlat ami a széthúzott csigolyákat képes hosszabb ideig megtartani. Kívánom egészséggel használd.

Az a csigás hétgép is eltávolítja a csigolyákat egymástól. Amúgy egy olyan gépet elvittek egy idősek otthonába, a 90éves emberek huzogatták és azt mondták hagyják ott nekik mert az kell nekik. Mindenképpen valamilyen torna biztos hogy segít.