Étrendkiegészítő ízületre, kopásra? Idősebb korúaknak. k

Az egyetlen, ami klinikailag bizonyított hatású, az a chondroitin sulfate hatóanyag, mindegyik másik csak bullshit.

És ne olyat vegyél a patikában/boltban, ami ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐ kategóriájú, hanem ami GYÓGYSZER kategóriájú (pl. DONA por vagy kapszula). Ez utóbbiban garantált a hatóanyag minősége és mennyisége, az étrendkiegészítőnél mindez bemondásra megy, a hatóság nem ellenőrzi.

Zselatin (marha vagy sertés)

meleg vizet hozzáadva egy teáskanálnyihoz, készíthetsz belőle zselét, amivel be kell kenni a térdet, és hagyni rászáradni.

#3-as, bocs, igazad van, eltévesztettem, a glukozaminra gondoltam.

Ettől még igaz, hogy gyógyszernek minősülő készítményt érdemes venni.

#2 voltam.