A napfényből mennyi D vitamint tudunk begyűjteni?

Igen, pont az általam említett cikkek is ilyeneket hoznak fel, hogy persze, laboratóriumi körülmények között akár százezres nagyságrendű NE (IU) is termelődhet a szervezetben, de a realitás nem ez, mert valamiért az egész európai lakosság télen-nyáron D-hiányos - a mérések szerint. Persze nyilván nem néznek minden embert egyesével és főleg eleve eü problémákkal küzdő embereken végeznek laborvizsgálatokat, de azért lehet valamire következtetni belőle.

Ezért megpróbálván megmagyarázni a kísérleti körülmények és a valóság közötti szakadékot, olyanokkal érvelnek, hogy pl. a mi égövünkön más a napfény beesési szöge, mint amiből anno - amikor az evolúció során kialakult a D-vitamin-háztartásunk - elő tudtuk állítani a megfelelő mennyiségű vitamint, vagy hogy mostanában a napozás D-vitamin termelő hatása párosul a napozás bőrrákkeltő hatásával, ezért az általános ajánlás inkább az, hogy ne menj ekkor meg akkor a napra, meg védd magad fényvédő krémekkel. Hozzátéve, hogy eleve ruhával fedetten megyünk az utcára és hogy a statisztikák szerint a nyugati életmódú ember az élete 90+%-át épületekben tölti.

Tehát azért nem tudják (vagy nem akarják) megmondani a kutatók, hogy mennyit állít elő a test a napfény hatására, mert a kutatási adatok azt mutatják, hogy a gyakorlat fényévekre van az elmélettől és talán nem akarják hamis biztonságérzetben tartani az embereket, hogy ja-ja persze, sétáljanak csak a napon és minden rendben lesz, mert úgy tűnik, hogy ez édeskevés. (#7 voltam)