Gerincsérvem van és ki ment az erő a jobb vadlimbol szabad e valamivel erőltetni vagy sportolni hogy vissza térjen az erő a derekam most már nem fáj gyógytorna és a denevér pad segített de a jobb lábam még mindig gyenge és santittok?

Üdv!

Nekem 3 éve van sérvem eddig nem foglalkoztam vele mert volt hogy jobb volt volt hogy nem.Viszont most már 10 hónapja fáj és 1 hónapja bottal tudok menni a bal farizmom lefogyott, a lábam 99% ban nem zsibbad Mri volt L4-L5 közt 7 mm tüske szerű protrusio L5 csigolyám részben sacralizált.PLDD lézeres műtét jó lehet illetve az evminov gerincterápia.Vagy Bujdák Attila denevér pad. Dekompressziós gyakorlatokat kell végezni a Mc kenzi tornát felejtsétek el semmire nem jó én betiltanám...