A gerincem s formájában van elferdülve, mik a gyógymódok?

Ez egy vele született rendellenesség! Gyógytorna, úszás, bicikli. Nehéz súlyokat ne emelgess! Ha eddig nem romlott, utána már nem nagyon fog. 18.évesen van a csontosodás,és szépen be fog csontosodni. Az én fiamnak folyamatosan romlott, 13 éves korától, és sajnos még is kellett műteni 20 évesen. Neki nagy görbülete volt. Szép egyenes most a háta :) Ne aggódj ezen! Nem fog romlani. Az tizenéves korban szokott, amikor van a gyors növekedés.

Gyógytorna, vannak speciálisan ilyen helyek ahol személyreszabottan írnak fel neked gyakorlatokat amiket csinálni kell. Durva esetben szokták javasolni a fűző hordást amit szintén ott készítenek. Javaslom hogy ne széken ülj hanem ha van lehetőségetek vegyetek egy torna labdát, sokat javít a testtartásodon. Az úszás mindenképp egyébként azok a sportok kilőve ahol a hátadra eshetsz löknek nagy erőfeszítésnek vagy kitéve. Ez egy nagyon hosszú folyamat tesóm évekig csinálta és sajnos teljesen nem jött rendbe, a torna és társai azért ajánlottak mert igy a későbbi hátfájdalmak mérséklődhetnek.

Hát vannak rendes tévhitek! Egy...20 éves kor felett semmi, de semmi nem segít már a görbületen. Marad a gyógytorna, az úszás egy életen át, azért, hogy idősebb korban a lehető legkisebb fájdalommal élj.