Milyen testtartásjvátó válna be?

(terhességi csík=stria ;))

Egyébként én megpróbálok gyakran gondolni rá, hogy kihúzzam magam, figyelmeztetem is magam erre, van hogy cetlikre írom ki. Aliexpressről rendeltem egy váll hátrahúzó pántot, bár elég macerás feltenni, de a semminél jobb, így már az lesz fárasztó és kényelmetlen ha nem húzod ki magad.

Ennyit a tartásról, a gerincferdülésen szerintem orvos/általa ajánlott gyógytorna segítene.

18f