Tuti tipp migrénre? Ki mit csinál ellene?

Megnézetted már magadat orvossal?

OK;hogy fáj a fejed, de hogy hánysz is meg rosszulléted is van itt valami nem stimm.

Dohányzás alkohol nuku.

Rendszeres étkezés. Nem elehezni egesznap.

Nem hagyni hogy a vércukorszint összevissza ugráljon.

Mozgás hogy a vérkeringés rendben legyen

Sok folyadék.

Gyógyszer azonnal ha fáj.

Amúgy meg izomlazító fájdalomcsillapító kombó akkor ér valamit ha nyaki merevség görcs okozza.

Nekem is neurológus írt fel migrénre gyógyszert.A szokásos fájdalomcsillapítók nem segítettek, de ez igen.

És igen, amiket leírtál, azok klasszikus migrénes tünetek. A látásprobléma, és a hányás is.

Én megfigyeltem azalatt a pár év alatt, hogy mikre jön elő, amióta előjött, szóval igyekszem elkerülni ezeket a dolgokat.

Igyekszem gyakran folyadékot inni. Általában csak akkor érzem, hogy szomjas vagyok, amikor már tényleg nagyon kéne innom. Reggel is indulás előtt mindenképpen iszok jelentősen, mert különben könnyen kijön a tömegközlekedési eszközökön is. Bárhova megyek, szinte mindig van nálam 1,5 liter folyadék... :D

Ha igazán fülledt, állott helységben vagyok sokáig pl ilyen a villamos néha vagy egy rosszul szellőztetett mozi teli mozi terem. Ilyenkor ha nem tudom elkerülni, hogy ilyen helyen legyek és érzem, hogy kezd kijönni, akkor beveszek egy Algoflex-et, akkor megtudom előzni. Ha viszont nem veszem időben előre, akkor már csak az alvás segít.

A hirtelen nagyobb időjárás ingadozás is elő szokta hozni. Szerencsémre nem annyira intenzív a migrénem általában (hányásig és földön kúszásig párszor jutottam csak el az 5 év alatt), viszont mondhatni gyakran van, átlag havonta 1 eset. Szerencsémre viszonylag könnyen eltudok aludni migrén ellenére is, így 1 óra alvás is tudja orvosolni, ha az Algoflex nem segítene.

Lényegében ha tényleg migrén, akkor figyeld meg, hogy mi az előzménye mielőtt előjön. Ha érzed, hogy ki fog jönni, akkor meg a számodra használó gyógyszer tud segíteni, ami nálam az Algoflex Forte. Viszont nálam egy pont után már csak az alvás hat, ez egyetemistaként nem akkora gond, akár így előadás közben (tudom, hogy nem illik meg gáz) vagy a szünetekben megtudom tenni, mert bárhol és bárhogy eltudok aludni kb. Viszont emiatt para kicsit, hogy majd egy munkahelyen ezt, hogy fogom kivitelezni...

A vörösbort kerüld mert sokkal erősebb lesz a fejfájásod.

Neurológián mondták..

Mert én is migrénes vagyok sajnos..

Nekem a relpax használt valamit,de hosszútávon nem lesz jó mert nekem már 2 naponta előjön aurával együtt...