Hanyag testtartás ellen mit sportoljak, ha nem szeretek úszni?
Figyelt kérdés
2019. febr. 18. 15:17
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A rendszeres torna, sportolás, az egészséges életmód fontossága a gerincdeformitás megelőzése miatt rendkívül fontos. Különösen hasznos az úszás, a kosárlabda, a kézilabda. A visszahúzódó magatartás és pszichés zavarok szintén velejárói a kórképnek.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kyokushinkai. Nekem már elég kemény gerincferdülésem volt 16 évesen. Egy év alatt kiegyenesedett.
3/5 Flagstaff válasza:
válasza:Pilates, gerinctorna vagy jóga. De ha aerobicozol és olyan az edző, kérd meg nyugodtan, hogy erősítsetek hátra is!
4/5 anonim válasza:
válasza:Célirányosan vannak gerinc és tartásjavító tornák.
De ahogy a 2. írta, harcművészetek. És a jóga meg a pilatesz is csodákra képes.
5/5 anonim válasza:
válasza:A háterősítő súlyzós gyakorlatok nagyon jók rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!