SOS! Mit tudnék csinálni hogy ne fájjon egész nap a bütyköm?

Kb amint felkelek és lábra állok, már fáj, a cipő viselése után csak még rosszabb, pedig jó cipőt hordok, van, hogy le kell üljek miatta, ha leveszem a cipőmet és masszírozom, utána jobb egy picit, de nem sokáig. Délutánra már nagyon rossz, otthon azonnal le a cipő és áztatom a lábam, majd egy fél óráig masszírozom, és csak ezután enyhül a fájdalom. Nagyon idegesítő és még csak 21 vagyok... Valami megoldás?