Kérhetek beutalót vérvételre erre a problémára a háziorvosomtól?

Lehet vashiány - tarts egy kúrát, napi 2 NeoFerro Folgamma tabletta 300 mg C-vitaminnal együtt bevéve, étkezésektől a lehető legtávolabb. A vastól legalább 4-5 óra különbséggel 500 mg magnézium (pl. Magnesium Citricii, viszonylag olcsó, de csak 10 darabos kiszerelésben van).

És B-vitamin komplex, azt mindegy, mikor veszed be.

Egy-két héten belül már javulnia kell a helyzetnek, ha vitamin- vagy ásványi anyag hiánya okozza a problémát.

A 6-7 óra alvás viszont kevés, 7-8 órákat kellene.

A szédülés meg lehet folyadékhiánytól is, legalább 2-3 liter szükséges naponta, és nem agyoncukrozott, -színezett vackokból.

Ettől függetlenül kérhetsz laborbeutalót - teljes vérkép plusz vas évente egyszer amúgy is ajánlott.