fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Térdfájás mozgáshiánytól?...

Térdfájás mozgáshiánytól? Lehetséges?

Figyelt kérdés

2 hete vagyok itthon (kirúgtak...) és azóta szinte semmit sem csinálok. Csak boltba megyek el néha.

Korábban napi 10-12 km gyaloglás megvolt a munkába/ban/ból jövet-menet.

Éreztem néha a térdem, bokám izületeit, de nem csoda, hogy ha 110 kg az ember, akkor nem nagyon bírják az izületek.

Most viszont mióta itthon hempergek egész nap a 36 négyzetméteren elkezdett jobban fájni a térdem.

Mi a véleményetek? Lehet attól rosszabb az izületeknek hogy nem mozgatják őket?



#mozgáshiány #elhízás #fájdalom #BMI
2018. jan. 20. 10:19
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Lehet hát... na nem mintha a súlyod jót tenne nekik.
2018. jan. 20. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Nem lehetséges, hanem biztos. Nekem a fájdalomcsillapító mellé napi kerékpározást parancsolt az orvos. Menni nem bírtam, de bicajoztam (nyöszörögve) és egy idő után bejáródott, és el is múlt a fájdalom. Fogynod is kéne, erre is jó a sport.
2018. jan. 20. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Naponta menj el 1-2 órát legalább sétálni, és persze diétázz, hogy menjen le a súlyodból, mert a túlsúly is rossz az ízületeknek.
2018. jan. 20. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:

Oké, köszi... megerősítettetek!

A fogyással nincs gond, napirenden van és diétázok is már, csak menni nincs kedvem ebben a szutyok időben.

Az elmúlt 1 évben 25 kg-t szedtem fel a stressz miatt.

Most hogy kirúgtak végre, már sokkal nyugodtabb vagyok.

Biciklizéssel nincs gond, szoktam... évi 7-9000 km-t!! Csak 2017-ben álltam le depresszió miatt.

Most akkor kezdem újra felépíteni ... magamat........ :)

köszi!

2018. jan. 20. 18:16

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!