Mitől van ez a szélsőséges hangulatváltozás? Hogyan tudom megszüntetni?

Egy ideje rettentően szélsőséges hangulatváltozásaim vannak, amikkel nem tudok mit kezdeni. Egyik pillanatról a másikra jön elő, és majdnem egy egész napig eltart. Olyankor elbújok, pl takaró alá, vagy a hajam mögé, ha le van engedve, meg mindenkit elutasítok a környezetemben, szinte fáj, ha hozzámérnek, pl ha megsimogatnak, de nem is nagyon hagyom, hogy hozzámérjenek, nagyon rossz kedvem van, nem eszek, olykor még elkezdek félni is... Eléggé nyűgös leszek, mindenért nyávogok, semmit sem akarok, minden mindegy, teljesen érdektelenné válok. Nem tudom mitől vannak ezek, de lassan már a kapcsolatom rovására megy, és ezt nem akarom. Egyre többször fordul elő ez az egész... Kérlek segítsetek, hogy mi ez, és hogyan tudom megszüntetni!!!