Depresszió ellen?

Napközben általában pörgök, és sokat mosolygok, akkor van hogy úgy érzem nincs semmi bajom,(vagy ha szar kedvem van akkor is próbálok mosolyogni) és legtöbbször kedves is vagyok mindenkivel.

Viszont ha egyedül maradok (akár vannak körülöttem emberek, akár nem) azonnal elkezdek gondolkozni, és rosszabb lesz, a szuicid gondolataim is előjönnek. Amikor hazaérek leülök a gép elé , rögtön bekapcsolok valami zenét, és csak azt ismételgetem hogy meg akarok halni ..utána kerestem hogy hogy tudnám megölni magam.

néha előjön a légszomjam, és rosszul leszek, mintha fel akarna robbanni a mellkasom és a fejem.. Volt itthon xanax, abból vettem be, de már az is elfogyott és nem tudom mit kezdjek ezzel az egésszel. Ez már több hete tart, van oka, de azt nem tudom megszüntetni, sem továbblépni rajtam (azt sikerült megoldanom hogy napközben ne akadályozzon) szeretnék erős maradni de nem tudom hogy ezt meddig vagyok képes folytatni.

14/L