Kövér vagyok? 14 éves,153 cm magas,56 kg lány. 😨

Bár nem mindegy, mennyire vagy izmos, bizonyára akad némi felesleged, de az én terminológiámban ez még nem nevezhető kövérnek.

Nem. Növésben vagy és a hormonok is össze-vissza működnek benned. De ha egy kicsit mozogsz tuti jó lesz.

Igen, nagyon kover vagy.

Testtomegindex alapjan kb 2 kilot jo lenne leadnod, de ne kezdd azt amit manapsag muvelnek a gyerekek, egyel nyugodtan csak mozogj sokat, az is hatasos ha otthon magnora razod magad

Mivel serdülőkorban vagy erőssen javaslom ,hogy kezd el bevezetni az életedbe az aktiv sportolást egészséges és biztos elkerülöd a túlsúlyt és az ezzel járó tinédzser rémálmokat. Most még nem kell ezen aggódnod de ha tervezel a jövőben nem fog atrocitás érni emiatt

Ez kb +10 kg.

-5 kg es az mar teljesen jo lesz. Egyebkent kicsi + van rajtad de nem vagy kover. Sok sport