Naponta faj a fejem. Tarkom folott, luktet es nyilal. Vernyomasom rendben. Gyogyszer nem igazan segit. Mitol fajhat?

Feszes hátul a nyakad? Meszesedésed is lehet.

Akkor masszázzsal tudnál segíteni magadon.

Nálam akkor szokott lüktetni tarkótájékon, de akkor is jobb oldalt inkább, amikor nem iszok elég folyadékot. Lehet nálad is ez a probléma, de a nyak-fejmasszás is ajánlott.

Rossz szék, ágy, párna, vagy helytelen testtartás. Figyeld meg kböző helyzetekben, hogy kényelmes-e úgy neked, és talán magadtól is rájössz, h mi az oka. Masszázs is segíthet, de ha nem szünteted meg az okot, vissza fog térni.

ropogtasd ki. jobbra hajtod a fejed es balra. aztan hatra ugy h kozben a valladat hatra feszited. egy egy fejkorzes. kicsit nyujtani utana elore kezeddel segits ra es eloszor az egyik oldalon nyuljon ott ahol a koponyad jezdodik hatul aztan a masik oldalt. aztan egy kis masszir. az egesz kb egy perc.