Mit csinálhatok ebbe a helyzetbe?

Fiatal 26éves nő vagyok.Van vőlegényem.De nincs életem.A 4fal közt élek.Nem csinálok szinte semmit.Nincs kedvem,erőm se.Mindig rosszul vagyok.Félek hogy nem lesz normális életem.Nem rég lettem munkanélküli.Jó ideje tart ez a helyzet,de napról napra rosszabb.Már elhiszem hogy megbolondulok végképp.Nem tudok kijönni belőle.A pszichiáterhez jártam de már 1hónapja nem voltam mivel nem feküdtem be a kórházba.Kivizsgálás érdekébe.Megállapított diagnózis enyhe depressziós epizód.Megfordult hogy eltűnök itthonról a családdal és a párommal élek.Csak azért hogy ne legyek teher a páromnak,mivel itt a nyár vágynánk a kikapcsolodásra stb..de én miattam ez sztornó.Elegem van már.Ideje lenne észhez tèrnem mivel szeretnénk családot alapítani,újra dolgozni én is.De ezek csak álmok amíg ilyen állapotba vagyok.Mi lehet a gond,?Frontint szedek,habár már utálom szedni.