Mit tegyek hogy ne féljek ennyire?

Egy ideje (3-4 hónapja) fáj a mellkasam, volt 3 hete labor vizsgálatom, mellkas RTG-m, mell ultrahangom, EKG-m és minden rendben volt. Viszont még mindig fáj, szúr amikor kiegyenesedem. Lehet egyszerű banális oka is, mondjuk gerinc, ízületi probléma. De én annyira aggódom, hogy mi hogyha az azbeszt okozza (sose tudja az ember, mikor lélegzi be a káros anyagokat), vagy nem diagnosztizáltak rendesen- sok esetről hallottam, hogy észre sem vették a problémát. Viszont annyira szorongok és halálfélelmem van. :( Hogyan tudnék megnyugodni? 20 éves vagyok.