Miért vagy folyton fáradt?

15 evesen nem energia italt, meg kavet kene inni, hanem rendszeresen enni meg mozogni. A cigira sem jo otlet raszokni.

Gyanitom hogy az onmagad altal diagnosztizalt depressziod keretein belul tettel szert hatalmas tapasztalatra a kezelest illetoen, es ez alapjan jutottal arra maximalisan megalapozott szakmai velemenyre, hogy a kezeles semmit sem er, ezert nem szukseges.

Csak tudnam ha cigit venni van eszed, meg kavezgatni, meg egyeb felnottes dolgokra (pl pszichologiai tanulmany), akkor arra miert nincs, hogy kihuzd a fejed a s..bol, es ne ugy viselkedj mint egy elkenyeztetett unatkozo tini.

Amugy szerintem pont ettol vagy fardt, hogy ennyire eretlen, es melle raadasul eletkeptelen vagy, hogy ennyire nem birsz magaddal mit kezdeni.

Amint fentebb is említették,a depresszió egyik tünete az állandó fáradtság,kedvtelenség.

Egyébként lehetsz vashiányos is,ami a leírt életmódodból kiindulva könnyen előfordulhat.

Én is voltam nagyon mélyen, tudom,hogy minden segítséget elutasítanál most,de fordulj szakemberhez vagy próbálj meg beszélni róla.

Vitaminhiány, vashiányos vérszegénység is lehet a háttérben. Szerintem is jobb lenne, ha elkezdenél rendesen enni. Az energiaitaltól nem lesz több energiád, nagyon egészségtelen, akárcsak a dohányzás. Én kávét is csak megszokásból iszom (enyhe függőségnek is hívhatjuk), élénkítő hatást egyáltalán nem érzek (már épp eléggé hozzászoktam).

15 évesen én is depressziós voltam és sokat aludtam, gondolom részben életkori sajátosság is ilyenkor a világfájdalom. Én "kinőttem" kezelés nélkül, de rá lehet segíteni vitaminokkal, megfelelő táplálkozással, napfénnyel és mozgással, persze súlyosabb esetben szakorvosi segítségre is szükség lehet.