Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Ha pár óra alvás után felkelte...

Ha pár óra alvás után felkeltek és nem tudtok aludni, hogyan próbáltok visszaaludni?

Figyelt kérdés

Mi a teendő akkor, ha ez már szinte minden napos lesz?

Köszönöm.

#alvás #pihenés #este

2017. máj. 21. 21:01

1/2 anonim válasza:

Velem ez sokszor elöfordul,

Én 2 lehetoseget ajánlok ahhoz, hogy visszaaludhass. 1. Ha felkeltél menj el wc-re hátha kell/igyál egy pohár vizet.

2. Telefonozz egy kicsit hátha elalszol közben.

2017. máj. 28. 08:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

3. Az nincs csak véletlen oda írtam.

2017. máj. 28. 08:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Komoly alvási problémáim vannak. Van amikor alszom mondjuk másfél órát, utána nem tudok visszaaludni, napközben semmit nem alszom, utána 8 órát alszom de nem...

Mostanában, ha felébredek az éjszaka folyamán mindig úgyérzem borzalmasan pisilnem kell, és nem tudok visszaaludni, amig el nem megyek WC-re, hiába igyekszem...

Lassan egy éve, hogy hajnal 5:10-kor ébredek, miközben elegendő lenne 6:30-kor. Már ébresztő sem kell. Imádtam mindig is aludni, és símán aludtam akár 10-ig is....

Féléves babám még sokat kel és én csak altatóval tudok visszaaludni, mit tegyek hogy ne szokjak rá?

Ha az éjszaka közepén felkelek és nem tudok visszaaludni mit tegyek?

Alvászavar: hajnalban felébredek, és nem vagy csak nagyon felületesen tudok visszaaludni, és még mindig kevés alvás után egyáltalán nem! Mit tehetek?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!