Hidegben lefagynak a kezeim?

Igen normális ugyszokták mondani hogy beleüt a hideg.

Amúgy nincs kesztyűd?

Normális.

( először a kesztyű jutott eszembe )

De eszembe jutott, hogy volt, hogy kesztyűben is jégcsap volt a kezem.

Végül az jutott az eszembe, hogy én hogyan oldottam meg máskor a leg egszerűbben.

1, ha, tudtam előre reggel, hogy aznap sokat leszek a szabadban, kalóriásabb reggeli és ebédet ettem.

Igazi parasztos villás reggelit. Szalonna, vagy kolbász, vagy zsíros kenyér esetleg forró teával.

Ez mindig bevált.

2, ha, kint vagy a szabadban és van tiszta hó, markolj meg egy kupacot (először rossz érzés) és alaposan dörzsöld össze a kezedben.

Tarts egy kis szünetet és ismételd meg.

Majd töröld szárazra és vágd zsebre. Meg fogsz lepődni az eredményen.

3, vagy, fuss egy pár száz métert kicsit erőteljesebben.

(beindítja a fűtést a vérkeringésed mind három esetben)

Igen, az is normális.

Amúgy nagy hidegben nekem még kesztyűben is fáznak az ujjaim ha sokat vagyok a szabadban. Miért nem veszel kesztyűt?

Ilyen időben 2 hideg joghurt az olyan mint ha semmit nem ettél volna.

Van egyáltalán komoly étkezési lehetőséged?

Mert így elmenni otthonról szórólapozni, hogy 2 joghurt van benned, az vagy felelőtlenség, - vagy nincs rendes kajára pénzed?

Muszáj nagyobb kalória mennyiséget elfogyasztanod, mert az fog BELÜLRŐL felfűteni.

Ilyen kinti tevékenységhez -10 fokokban, az sem sokat ér, ha jól vagy öltözve. A kabát azt a hőt tárolja, amit a szervezeted beletermel a kabátba.

Ha nincs benned szufla, a kabátban sem lesz.

Enni kell és enni - de nem joghurtot, hanem komolyabbat. Legközelebb próbáld meg, ... meglátod, hogy nem fogsz panaszkodni.