Szoktátok érezni ahogy dobog a szívetek?

én is szoktam ilyet érezni, ha stesszes vagyok, akkor természereten jobban, de néha teljesen nyugodt állapotban is előjön.

sőt, néha látom is ahogy mozog. Először mikor észrevettem, elég ijesztő volt, de már megszoktam.

azért kíváncsi vagyok h normális e :)

(ja, és egyébként sportolok :) )

A magnéziumnak a szívhez nincs sok köze, inkább az ideg rdsz-rel függ össze.

Ez egy nagyon gyakori panasz olyan emberek körében is,akik nem szívbetegek.Én is sokat szenvedtem emiatt a kellemetlen érzés miatt,nálam néha más zavaró érzések is társultak hozzá.Mára kiderült,hogy a szívemnek semmi baja,nálam is a a stressz váltotta ki.

Ne figyelj rá,mert ha sokat foglalkozol vele,rögzülni fog ez az érzés,és már reflex szerűen , mindíg előfog jönni,amint lefekszel.Igyál citromfű teát,az nyugtatja a szívet és az idegeket is és jót fogsz tőle aludni.

A sportolás jót fog tenni,mert levezeted általa a stresszt és edzi a szíved,de csak akkor jó,ha fokozatosan kezdesz a sportba,a magnézium is jó.

lényeg,hogy tereld el a figyelmed,mikor jön a szívdobogás érzés.De vedd figyelembe,hogy a szervezeted ezzel a szívdobogással jelzi,hogy kezd belefáradni a stresszes helyzetekbe!Ezután kerüld a stresszt,ahogy csak lehet,mert komolyabb idegkimerültség,pánikbetegség lehet a folytatás!