Négy napja nem volt székletem. Inger sem semmi. Mit csináljak mit egyek vagy igyak. Félek hogy leáll a gyomrom szó szerint?

Anyalevél tea, reggel éhgyomorra, 1 csésze forró vízben 1 teáskanál teát 10 percig áztatsz, leszűröd és megiszod, 1-2 órán belül hat, de akkor sürgős lesz a dolog. Kutyabengekéreg is jó, de az durvább, akkor ne igen indulj el otthonról, míg nincs eredmény. Ezek persze csak egy-egy alkalomra valók, ha rendszeres a székrekedés, azzal valamit kezdeni kell.

Egyébként már az is sokat segít, ha miközben ülsz a porcelánon, a talpaid alá egy sámlit teszel, hogy guggoló pozícióba kerülj (Ez a természetes ürítési pozíció). Sokszor ez is elég, hogy meginduljon a széklet, de persze nem 4 nap után.