Hogy tudnám legyőzni ezt a hihetetlen tompultságot, fáradtságot, dekoncentráltságot?

Akkor jelentkezik, hogy ha hajnalba (4-5 óra között) felkelek valamire és utána még alszok 1-1,5 órát. Ma is így volt, már megittam két kávét és semmit nem ért, mindjárt összeesek olyan álmos vagyok. Két órája ülök, és azt várom, hogy képes legyek elindulni a boltba.