Aki meditál 1 év után milyen változás történt velük?

Allatok / Macskak?

Sokkal nyugodtabb vagyok, realisabban latom a dolgokat, aprosagokra is emlekszem (pl. bezartam-e a lakast, hova tettem a kulcsomat, etc.). Ugy tudnam megfogalmazni hogy mielott elkezdtem meditalni rengetegszer ereztem azt hogy csak kavarognak a fejemben a dolgok es egyreszt nem tudok veluk mit csinalni, masreszt nem tudok toluk elvonatkoztatni, harmadreszt nem tudom oket elengedni. Amiota meditalok persze ugyanugy van minden a fejemben, de valahogy kulso szemlelonek erzem magam, nem pedig a "gondolattornado" kozepen kuszkodok. Ha akarom, nem gondolok semmire, es ez nagy kincs. A meditalas elkezdesen kivul semmin nem valtoztattam, szoval egyertelmuen annak tudom be a pozitiv valtozasokat.