Valami jó (gyors) megoldást fáradtság ellen?

Az alvás lenne a megoldás. A kávé nem segít. Rossz az olyan időszak amikor nincs idő aludni még 6 órát sem, de pont azért muszáj megoldani, mert az agy sem olyan fogékony, ha ez hosszabb ideje fennáll a túl kevés alvás.

Én hetekig aludtam 3-5 órát, már volt mikor egy 2 perces történet elejére nem emlékeztem, mire vége lett. Kisbabás anyukaként választásom nem volt de legalább vizsgákon nem kellett így szerepelnem, nem is lehet szerintem.

Nem mondom hogy aludd ki és pihend ki magad, mert azzal kezdted hogy nincs rá idöd

Reergin tabletta , és "kutyaalvás" , magyarul bármikor ha van egy szabad órád dölj le és aludj

nekem bevált ez a módszer hosszu távon ki lehet birni 5-6 óra alvással ugy hogy nem merülsz ki