Locsoló K Anna kérdése:
Rengeteg stresszhatás ér a mindennapjaimban. Nehezen tudom elereszteni a gondokat. Érdekelne a véleményetek. Miféle tevékenységet (gondolok itt hobbira, lélekgyógyászatra, ezotériára, sportra, bármire! ) végezhetnék feszültség -levezetés gyanánt?
Figyelt kérdés
2016. máj. 4. 13:22
1/3 anonim válasza:
Én személy szerint ha nagyon kivagyok, beiktatok egy találkozót baráttal/barátokkal, egy laza vízparti beszélgetős sörözést, vagy bármit. Ha egyedül vagyok segít a futás, az edzés és a mély levegővételes relaxáció.:) Nekem ezek a biztos pontok... vagy egy nagy séta a természetben. :) 20l
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Először is javaslom, hogy olvasd el a Sikerkalauz 2-t. Az alcíme: Ne aggódj tanulj meg élni!
Nagyon szuper könyv. Abban rengeteg megoldást találsz.
Keress valami relaxációs zenét és reggel este 10-10 percet hallgasd azt csendben. Gyújthatsz hozzá gyertyákat is az még jobb.
3/3 anonim válasza:
válasza:Menj a szabadba és sportolj valamit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!