Mennem kene orara, de panikolok nagyon, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Panikbeteg vagyok , nagyon felek , hogy rosszul leszek oran , de nem hiányozhatok többet mit tegyek ?2016. ápr. 14. 11:37
1/2 anonim válasza:
En is panikbeteg vagyok. Es nagyon nehez mert minden eletteruleten megkeseriti az eletemet. Amit jo ha tudsz.
Elfoglaltsag, masra valo koncentracio elhesegeti a gondolatokat. Fejben kell legyoznod. Koffeint ne igyal. Tapasztalatbol mondom, lehet nem egybol hanem masnap vagy 3ad nap de elohozza a panikbetegseget. Bvitamint szedj rendszeresen. Legalabb bvitamin complexet gyogyszertarbol. Tanuld meg legzessel csillapitani. Lassu levegovetel es 2x olyan lassu kifujas. Le kell nyugtatni magad amint megerzed. Szapora legzesed sose legyen mert a tulzott oxigen csak ront a helyzeten.
Sok sikert
2/2 anonim válasza:
Es a xanax illetve frontin 15 perc alatt elmulasztja de kába leszel tole. Antidepreszanzs is segithethet de inkabb ne gyogyszerezd magad.
"Elso voltam"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!