Állandó éhség érzetem van. Refluxos vagyok, elég szorongós természetű, két hónapja kezdtem el a konditermi súlyzós edzést? Melyiktől lehet?

A reflux is okozhat éhséget, mivel sok a sav és marja a gyomor nyálkahártyáját, van rá gyógyszer, de a Renin hamar hat, ha rögtön kell. Edzés miatt ugye a szervezet a tartalékait is felhasználhatja, amit pótolni kell, ettől is lehetsz éhes. Tartani kell a napi 5x étkezést, nem szabad megvárni, h a szervezet éhes legyen, mert éhségre kiszabadul az inzulin, ami felborítja a vércukorszintet, szval napi 5x kaja, és a fogyás is menni fog, a zsír fogyása, mert ha éhes vagy, a szervezet nem a zsírhoz nyúl, hanem az izomhoz.