Hogy tudnék jó kedvet csinálni magamnak hosszútávon?

Legyen egy terved, aminek bízol a magvalósulásában, nekem ez jött be, és akárhányszor rágondolok, hogy alakul, jókedvem lesz. legyen olyan munkád, amit szeretsz:)

Vagy lépj be valami gyülekezetbe, azok vigyorognak egész nap, mint a tejbetök.

szia:)

kezdj el valamit, amihez nagyon nagy kedved van:)

vagy amit nagyon szeretsz csinálni, pl. rajzolás, zenélés, hangszeren játszás, sportolás, vagy amit a legeslegjobban szeretsz csinálni:)

tűzz ki egy célt, amit szeretnél elérni:)

hallgas vidám zenéket, nézz filmet vagy vicces vidiket:)

egyél sok csokit, mert boldogsághormonok felszabadulnak tőle:)

ismerkedj, barátkozz, és ha sikerül hozzád illő emebrket találnod, velük is sokat nevethetsz majd és jókedved lesz:)

sok sikert:)