Tippek, hogy könnyebben fel tudjak kelni? (vagy hogy egyáltalán fel tudjak kelni időben)

Nehéz ügy, ez nekem is nehezen megy. Két dolgot próbálnék meg a helyedben. Az egyik a maszk alváshoz, ha nem lehet sötétíteni, hátha segít. A másik, hogy valami jót csinálnék mindig a fürdőben reggel, mondjuk ennék egy kocka csokit, vagy ilyesmi, ami motivál. Oké, nem egészséges reggel rögtön egy csokival kezdeni, de szerintem megéri, ha segít felkelni.

A telefonébresztővel is megpróbálnék variálni, nekem a barátságos hangok jobban beválnak (vidámabb leszek és úgy jobban hajlandó vagyok fölkelni), másnak a fülsértő a jó (hogy biztosan fölébredjen). Ha okostelefonod van és éjszaka tudod töltőn tartani az ágyadban, akkor nézz utána az alvásfigyelős ébresztő appoknak, mert az is segít, ha szerencsés időpontban szólal meg a vekker. (A töltő azért kell, mert ezek sokat fogyasztanak.)