Ha nem alszok másnap délutánig attól lehet valami komolyabb bajom?

A pszichiátriában pl. elfogadott gyógyító / lehetőség az alvásmegvonás. Egy napot kihagyatnak az emberrel. Valakinél ezt hetente egyszer is javasolják, de még egészségeseknek is.

Annak ijesztő lehet, akinek nincs ismerete erről.

Csak annyi komoly baj lehet, ha a fáradságtól esetleg elszédülnél, autóba ülnél (ilyenkor nem szabad) és figyelmetlenség miatt baleset következne be, túlzásba viszed és emiatt kül. pszichés és testi dolgok léphetnek fel, ilyenek....

Az alvásra amúgy szüksége van az emberek igen nagy többségének (ritka, de vannak olyanok, akik egyáltalán nem alszanak, éjjel-nappal ébren vannak és rendben dolgoznak, tevékenykednek), fontos az összes működéseinkhez. Fontos a minőségi és mennyiségi alvásra figyelni.

Viszont ha időnként kimarad, az illető nem a kóros gondolkodása miatt választja ezt a lehetőséget és otthon tud maradni, akkor ez teljesen jó és stimuláló hatással is lehet minden tekintetben.