Kis hülyeségeken felkapom a vizet nagyon és nem tudom tulteni magam rajta mi lehet az oka? Mi segithetne hogy ez elmújon?

Nekem is ez a bajom, és már régóta gondolkodom azon, hogy elmenjek pszichológushoz! Én még nem tettem ez ellen semmit, de kíváncsian várom a válaszokat. Szerintem az lenne a legjobb, ha nem egy nyugtatót kapnánk, hanem inkább módszert arra, hogy tegyünk ellene...önkontroll vagy valami.

A másik, hogy szerintem fontos lenne megtudni ennek az okát, és csak utána lépni.

Sok sikert nekünk :P

Tanulj türelmet, önfegyelmet. Amikor jön az érzés maradj megfigyelő. Ne kezdj el üvöltözni ordibálni.

Csak állj meg és figyeld az érzést.

Csak akkor tudsz változtatni ezen ha nő a tudatosságod.

Esténként ítélkezés nélkül vizsgáld felül a napod és javítsd ki a hibáid. Mit tettem ? Mit kellet volna tennem ? Mit éreztem ? Mit kellet volna éreznem ?

És a Jóisten szerelmére még véletlen se szedjél gyógyszert...az = méreg.

Gyógynövény,tea jöhet.

Jobbulást :)