Mitől zsibbadhatnak, sajoghatnak, görcsölnek az ujjaim reggelente?

Egy ideje mikor felkelek alig bírom behajlítani az ujjaim, annyira sajognak, szinte erőszakkal kell megmozgatni őket.Ha egy két percig mozgatom akkor normálisak lesznek. Gondoltam rá, hogy esetleg azért mert elfekszem őket, de mindig hátamon fekszek és a karjaim a testem mellett lógnak, ahogy lefekszek , úgy ébredek is fel. Szóval nem hiszem h ezért..nem tudom esetleg valami az ízületekkel lehet? De még csak 21 vagyok és egyáltalán nem terhelem meg a kezem..fogalmam sincs mi lehet ez..nem akarom, hogy rosszabbra forduljon, de dokihoz meló miatt csak jövő héten juthatok el leghamarabb.