Miért nem tudok éjszaka aludni?

Sokszor előfordul,hogy nem tudok este elaludni.Pl.ma is iskola volt,lefeküdtem 23 órakor,de legalább fél 2-ig ébren voltam.Reggel meg hallottam,hogy 5 órára harangoznak.Azután már nem is aludtam,csak feküdtem.

Volt hogy diákmunkára mentem.Reggel 5-kor kellett kelni.23-kor lefeküdtem,2-3 óráig nem bírtam elaludni.

Volt,hogy reggel a 8:50-es busszal kellett mennem,akkor is lefeküdtem kb.éjfélkor,csak forgolódtam és egyszer csak hallom,hogy harangoznak 6 órára.

Általában iskolaidőben és diákmunka elött elbírtam aludni 1 óra körül,de vannak ilyenek,amikor még 3-kor is forgolódok.Délután jókat tudok aludni.Szünetben volt olyan,hogy 13:30-kor ébresztett fel anyám.Ha nem szólt volna,aludtam volna tovább.