Alacsony vagy magas a vérnyomásom amitől ilyen rosszullétem van? Vagy valami más?

Nagyon sokat idegeskedek mostanában és borzasztóan fáj a fejem, meg szédülök is+ olyan nyomott gyenge vagyok. Néha nagyon gyorsan kezd el verni a szívem, de általánosságban a pulzusom normális. A kávé ezen általában segíteni szokott, de ugye az idegesség az emeli a vérnyomást így félek, hogy most nem alacsony, hanem magas és akkor a kávéval rosszat teszek.