Masnapos vagyok es rosszul, mit tegyek?

Folyadekot kene innom, de a viz ivas utan 10-20 perc utan kijon belolem. Bar hanyas utan nagyon jo erzes az, hogy megkonnyebultnek erzem magam es hanyas kozben nagyon leizzadok es az is jo, ahogy lehut a sok izzadsagcsepp.

Az pedig eleg rossz, hogy ilyenkor olyan instabil szellemi/erzelmi allapotban van az ember.

Egyebkent nem ittam sokat, kb harom pohar bort de nem igazan birja jol a szervezetem az alkoholt.