Nagyon erőtlen vagyok, már vagy fél éve. Semmihez sincs erőm, semmien sporthoz, mire odakerülök hogy elkezdek mozogni, addigra legszivesebben aludnák, mert nincs erőm hozzá. Mit tegyek?

Úgyis van ne egyél semmit, és akkor megjön az erőd. Fontos ásványi anyagok, nyomelemek hiányoznak a szervezetedből, ami ilyen idős korban nagyon is veszélyes. Most vagy fejlődőben, energiára van szükséged. Halakra, fehér húsokra, kálciumra, B vitaminra stb.stb. Ne is várd a javulást, amíg ilyen életmódot élsz. El sem vagy hízva. Lehet vashiányos is vagy, attól meg aztán végképp nincs erőd, és csak alszol mint a mormota. Változtass, amíg nem késő! Aztán ha megjön az erőd jöhet a mozgás.

Kell a hús 14 évesen... Én egészen 12 éves koromig alig ettem húst, de ahogy elkezdtem kamaszodni, megkívántam, valószínűleg, ha nagyon elkezdesz kamaszodni, te is megkívánod. Csak tudja a tested, ha szüksége van valamire. De a fejlődő szervezet számára tényleg egészségtelen a vegetarianizmus. Az már inkább felnőtt korban jobb, mert akkor nem kell a sok fehérje.