Hogy lehetne több energiám? SOS
Figyelt kérdés
magam vagyok 2 pici gyerekkel itthon,férjem mindig dolgozik ,hétvégén is.segitségem nincs ,hogy tudjak pihenni.
utóbbi hetekbe már fözéssel is elmaradtam mert egyszerüen nem tudok érkezni ,ruhák halomba éllnak ,mire eltünik egyik halom ott a másik...stb stb...
gyerekekkel is foglalkozni kell.
most ott tartok ,hogy egesz nap szinte vagy ülök vagy fekszek,gyerekek mellettem játszanak.hajam kocos stb....
irnátok nekem akármit ,akármit amitöl kicsit több energiám lesz ?
akár kaja ,zöldség ,gyümölcs ?
akar valami olcsóbb vitamin.
napi sport szerintetek segitene ? napi hány perc ,milyen gyakorlatok ?
2015. jún. 7. 17:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:szerintem leginkább az segítene, ha napi egy-két órára le tudnád passzolni a gyerekeket valakinek, hogy pihenhess egy kicsit. nagyi, jólelkű szomszéd, kölcsönös gyerekmegőrzés barátnővel, vagy szimpatikusabb anyukákkal a játszótérről? napi fél óra sport tényleg adhat plusz energiát, ha tudsz rá időt találni. aerobic, súlyzózás, bármi jó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!