Hogyan engedjem el magam vizeléshez idegen környezetben?

Kérlek ne üzzetek tréfát a problémámbol de már szenvedek, cserediák programban ma egy német családhoz kerültem és nemsikerül vizelnem, odaállok a wc fölé előveszem, de semmi se jön, probáltam ülveis de ugyse ment.probáltam elképzelnk hogy egy bokornál állok vagy vizesés mellet vagy ébb zuhanok és sulytalan a testem de sehogy se tudom kellően elengedni magam.