Milyen tünetei vannak az egészségtelen dolgoknak?

#3 jól mondja

Ami rövid távon egészségtelen, azt észreveszed: hasfájás, hasmenés, fejfájás, bőrelváltozás - bár az már inkább mérgezés tünete.

Ami hosszú távon egészségtelen ..., azt nagyon nehéz észrevenni, hiszen évek alatt csinálsz 1000 dolgot, és nem fogod tudni könnyen összekötni, hogy mi miatt alszol rosszul, hullik a hajad, gyenge a körmöd, viszket a bőröd, vagy fáradékony, levert, demotivált.

Talán úgy lehetne összefoglalni, hogy az egészségtelen dolgok tünete az egészéségi állapot romlása. De ezzel az információval azt hiszem nem jutsz messzire.

Általánosságban nincsenek egészségtelen, vagy egészséges dolgok. Mindenki mindenre máshogy reagál, máshogy hisz benne, vagyis annak fogadta el, vagy sem.

Csak tények vannak, hogy azt te egészségtelennek tartod-e és elfogadod annak, vagy éppen ellenkezőleg.

Pl. akad 110 éves öreg fent a Tátrában, akit még napi két doboz cigaretta sem tud legyűrni, és kutya baja - csak éppen nem hallott még arról, hogy ebbe belehalhat és imád füstölögni. Élvezi, és nem attól retteg, hogy ártalmas neki.

A dohányzásban sem a cigaretta öl, hanem az, hogy elhiszed hogy bele fogsz halni, ha szívod...

A te döntésed és a te hited, hogy mi egészségtelen számodra.

Egyszóval az egészségtelen dolgoknak a legfontosabb tünete, hogy elhitted már róla, hogy egészségtelen - és akkor úgy is fogsz rá reagálni, ahogy az a "nagykönyvben" meg van írva. Ebben az esetben a benne foglaltatott tüneteid is lesznek.

Ha jól esik valami, és egészségesnek hiszed, akkor kicsattansz tőle, ha nem esik jól, vagy egészségtelennek hiszed, akkor leépít.

Egy maratoni futás is tud egészségtelen lenni, ha nem esik jól és erőlteted, ezzel szemben van akinek még kevés is az a 42 km és csak feltöltődik tőle - na, neki egészséges és tünetmentes.