Mit csináljak, hogy ne legyek ennyire álmos suliidőben?

Suliidőben reggel fél 6-kor vagy 6-kor kell kelnem,este pedig már legkésőbb fél 10-kor elalszom,mert nem bírok tovább fentmaradni,mégis reggel amikor felkelek mindig karikás a szemem és egész nap olyan álmos vagyok,hogy állva el tudnék aludni.Próbáltam már,hogy lefekszek aludni hamarabb,volt olyan,hogy már elaludtam 8 órakor,de reggel akkor is ugyanilyen fáradt voltam. Nyáron meg hétvégén viszont kb. 6 óra alvás is elég,és nem vagyok fáradt( annyi a különbség,hogy ilyenkor nem ébresztőórára kelek,hanem magamtól ébredek fel). Mit tudnék csinálni,hogy suli közben ne legyek mindig fáradt?