Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » A gyógyszertárban megmértem a...

A gyógyszertárban megmértem a tesmagasságomat 168 centi vagyok és 52 kiló, férfi 25 éves,3.3%-os a testzsírszázalékom, ez beteges?

Figyelt kérdés
Sokkal többnek kéne lennie, 15-20% körül, de rajtam szinte semennyi zsír nincsen. Sportolok, de csak módjával, heti 3x úszok reggelente. Mit kéne tennem?

2014. aug. 29. 12:09
 1/4 anonim ***** válasza:
Mérési hiba.
2014. aug. 29. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

3,3% nem lehet

Valami hiba történhetett.

2014. aug. 29. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
3.3-al nem élnél már. Egy leszárított testépítőnek is 4-5 % a testzsírja. Az, hogy kívülről nem látszik rajtad, van benned zsír és ez rosszabb, mert a zsigeri zsírok veszélyesebbek.
2014. aug. 29. 12:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Férfiak esszenciális testzsír százaléka 2-4%, A sportos 5/12%, az átlagos 13-17%.


A méreteid és az életkorod alapján is elég soványnak tűnsz. Szóval ha jó a mérés, akkor ideje hízni. Szerintem ezzel a magassággal 58-60kg lenne a jó, persze főleg izomból.

2014. aug. 29. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!