Nem tudok elaludni + szapora szívverés. Mitől lehet?

19F vagyok.

Most a nyári szünetben kissé felborult a napok ritmusa, van, hogy hajnal 2-3 óráig fenn vagyok, aztán 11-ig alszom - bár ez szerintem nem egyedi dolog.

Tegnap is így volt, kb fél 12-kor ébredtem fel - és azóta képtelen vagyok elaludni. Reggel hatkor próbáltam magam rávenni, hogy elaludjak, de csak forgolódtam, nem hatott semmi.

Amit tudni kell: estefelé megittam kb. 0,5-1 liter kólát, (Ha ez okozza, azt azért nem értem, mert korábban is csináltam már ilyet, és semmi baj nem volt belőle, tudtam aludni.) + éjszaka mikor megszomjaztam, húztam 1-2 kortyot az üvegből.

Egyébként semmi különöset nem csináltam, sorozatot néztem.

Hattól nyolcig forgolódtam, hét óra tájt tapasztaltam, hogy kicsit szaporábban ver a szívem. Azóta kicsit mérséklődött, de ez érezhető.

Mi okozhatta?

A fentieket elolvasva, idegenként simán rámondanám, hogy "ez", de már korábban is csomószor csináltam ilyet, és sosem volt gond, hajnal 3 körül el tudtam aludni.