Melyik az a vitamin amitől jobb kedvem lesz?

Még gimiben amikor a vitaminokat tanultuk, emlékszem volt egy olyan ami az ember jó kedélyét feljavítja és csökkenti a depressziót (ha van). Én évek óta rossz kedvű vagyok, indokolatlanul nem élvezem az életet, nem izgat fel semmi. A feladataimat ellátom, dolgozom, háztartást vezetek, de hangulatingadozásaim vannak, és ezt a párom már nehezen viseli. Amíg saját erőmből meg tudom oldani, nem szeretnék orvoshoz menni. Lehet hogy depressziós vagyok, de nem akarok szembenézni vele, mert ha beismerem hogy az vagyok, akkor az mögé fogok bújni és arra hivatkozva nem csinálok majd semmit.

Természetes és tuti gyógymód kéne, lehet hogy vitaminhiányos vagyok, mert elképzelni sem tudom hogy egy gondtalan életet miért nem tudok élvezni.

Milyen vitamint szedjek?